Diario de jespes26, 18 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2013:
1638 kcal Grasa: 81,74g | Prot: 109,63g | Carbh: 114,56g.   Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Future Life Smart Food, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunflower Oil, Cinnamon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Milk Chocolate, Grilled Chicken, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken. más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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