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annmarie1987
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25 nov. 20
Diario de annmarie1987, 25 nov. 20
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back here the 7lb I gained from injection has come off I refused to log it as it wasnt a natural gain but I'm made up 1500 cals a day is working for me
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2020:
1588 kcal
Grasa: 52,69g | Prot: 70,57g | Carbh: 206,27g.
Desayuno:
Aldi BLT Sandwich .
Almuerzo:
White Grapes, Asda Piri Piri Chicken Pasta Salad .
Cena:
Aldi Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Tortilla Wraps, White Potatoes (Flesh and Skin) , Waitrose Chunky Cod Fish Fingers.
Pasa Bocas / Otros:
Flora Light Spread, Tesco Classic Bagels, Sainsbury's Skimmed-Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
That's great, well done on your persistence!
25 nov. 20 por el miembro:
JanusWoman
Thank you determined now to keep going xx
25 nov. 20 por el miembro:
annmarie1987
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