Diario de TonyFar, 26 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1440 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 71,58g | Carbh: 173,44g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomat 85g. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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