Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 92,49g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Manzana Roja. Almuerzo: Mandarina, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Ajo, Tomates, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes. Cena: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Aceite de Oliva, Eroski Pan de Molde Integral, Huevo, Eroski Rulo de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Buñuelo. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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