Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 66,87g | Carbh: 297,54g.
Desayuno: 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 커피. Almuerzo: 귤, 강냉이, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Cena: 대림 선어묵, 김치, 칭따오 무알콜맥주, 오뚜기 진라면 순한맛, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 사과, 사과. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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