Diario de Leni Liu Cing Link, 27 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:
1179 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 50,77g | Carbh: 187,44g.   Desayuno: Adem Sari Ching Ku, Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Minyak Wijen, Jahe, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Mie, MISUA SAU TAO MISOA , Jambu Biji, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Cena: Minyak Wijen, Pangsit Polos, Mie, Orang Tua Mintz. Pasa Bocas / Otros: Adem Sari Ching Ku. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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