Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 67,85g | Carbh: 181,33g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Lechuga, FUD Salchicha de Pavo (50g). Almuerzo: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Bistec de Res, Pulque, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Nopales. Cena: Aguacate, Licuado de Banana, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de beto141905
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