Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2157 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 77,69g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Cordial or Liqueur, Coffee Cake, Coffee, Calavo Avocado, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg. Cena: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Macallan 12 Year Scotch, Alamos Malbec, Pumpkin Pie, French's Green Bean Casserole, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Poultry Gravy. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Essential Everyday Turkey Sausage Snack Sticks. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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