Diario de Leni Liu Cing Link, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
922 kcal Grasa: 40,68g | Prot: 41,59g | Carbh: 125,42g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Pangsit Polos, Roti Gandum, Telur. Cena: Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pop Es. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Mie. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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