Diario de merry mel, 28 nov. 20

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YES, YES, YES. 3LS TO GO!!!!!!

53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:

759 kcal

Grasa: 10,92g | Prot: 46,46g | Carbh: 116,84g. Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Chicken Breast Meat, Morrisons Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Activia Fig Yogurt, Tesco Seedless Red Grapes, Clementines, Sainsbury's Jazz Apples, Tea with Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: By Sainsbury's Instant Skinny Latte. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!! 😊

28 nov. 20 por el miembro: Nutricali

well done!

28 nov. 20 por el miembro: amcq1982

thank you ancq 1982 and Nutricali. both kind. keep going with your diet and exercise. Merrymel.

28 nov. 20 por el miembro: merry mel

You can do it!! And now you must explain your lovely picture! I saw a flash of you saying your new granddaughter is called Willow but I can’t find the post anywhere. What a beautiful name! I hope they are all well and happy! Xx

28 nov. 20 por el miembro: mincepiemuncher

Whoo hoo well done 👍

29 nov. 20 por el miembro: buny1


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