Diario de ilkasofia, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1633 kcal Grasa: 35,16g | Prot: 50,43g | Carbh: 295,64g.   Desayuno: Arepa Asada, Jet Chocolatina, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Lalo Besitos de Queso Bolitas , Carulla Pan Integral. Almuerzo: Pata de Res, Diana Arroz, Auyama Cruda, Gelatina de Pata. Cena: Aguacate, Pepino (Pelado), Zanahoria Cruda , Colombina Quinua en Grano, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Papas Fritas, Hamburguesa Sencilla, Diana Arroz, Gelatina de Pata. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Auyama . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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