Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 152,55g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Bacon, Cascadian Farm Coconut Cashew Granola (1 oz), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Cena: Corn, Pickles, Pickled Okra, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kroger Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Butter Popcorn, Bridgford Turkey Pepperoni, Pure Protein Vanilla Milkshake, Bacon, Pringles Salt & Vinegar Potato Crisps. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 2 minutos, Pesas - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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