Diario de peeperjj, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
1647 kcal Grasa: 76,67g | Prot: 112,72g | Carbh: 130,04g.   Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , Knorr Pasta Sides - Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Soft White Roll, Lofthouse Cookies Snickerdoodle. más...
1419 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
great job! 
28 nov. 20 por el miembro: bearnoggin

     
 

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