Diario de Leni Liu Cing Link, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
1132 kcal Grasa: 62,04g | Prot: 33,30g | Carbh: 120,92g.   Desayuno: Jeruk Nipis, Kwetiau, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Almuerzo: Teh Manis, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Bubur Nasi. Cena: Buah Anggur, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Bubur Nasi. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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