Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 98,40g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. Almuerzo: さんまの竜田揚げ, 塩ラーメン. Cena: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, オリーブオイル, キャロットラペ, エバラ食品 生姜焼きのたれ, 白菜, れんこん, ナス, 豚ロース, 植物油, キャベツ, セブンイレブン たこぶつ. Pasa Bocas / Otros: ショートケーキ, ザバス ミルクプロテイン ココア . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|