Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 64,16g | Carbh: 277,56g.
Desayuno: 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나, 귤, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 이즈니 이즈니 무염버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Almuerzo: 동원 마늘햄, 커피, 김치, 조미김, 이즈니 무염 버터, 인도커리, 현미밥. Cena: 귤, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 식빵 토스트. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 강냉이. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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