Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 95,04g | Carbh: 84,97g.
Desayuno: Colby Cheese, Boiled Egg, Carb Conscious Chocolate Peanut Butter Wafer Crunch, Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Cucumber (Peeled), Colby Cheese, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Cena: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. más...
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4437 kcal
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Ejercicio:
water jogging - 30 minutos, water exercises - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, shower - 20 minutos, dressing - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumakitten
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