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600g ist nicht viel, aber zumindest geht es weiterhin in die richtige Richtung!
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 150,66g | Prot: 134,05g | Carbh: 272,54g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Honigmelonen, Mövenpick Haselnuss Creme , Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Blaubeeren, Banane, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl. Cena: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Roter Tafelwein, Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Deluxe Rinderfiletsteak, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum Mandel, Haribo Color-Rado, Erdnüsse. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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