Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 46,69g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: PAM Pam, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Extracto de Vainilla, Svetia Stevia, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Plátano. Almuerzo: Pico de Gallo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Alpura Crema Reducida En Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Nopales, Tortillas de Harina, Okko Rice Cakes con Quinoa. Cena: Gamesa Galletas Marias, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Okko Rice Cakes con Quinoa. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de irayoeywa53
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