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(((( TERRAPIN!! ))))
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 164,85g | Carbh: 259,41g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Delimex White Meat Chicken Taquitos, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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