Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 208,22g | Carbh: 305,74g.
Desayuno: Molina Vainilla, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Durazno, Manzana, Betabel, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Lechuga, Manzana. Almuerzo: Zanahoria, La Moderna Codo 2, Jitomate, McCormick Sabroseador , Pimientos, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan de Caja Blanco Bimbo , Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Herdez Granos de Elote , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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