Diario de roberto_DIESEL, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
2785 kcal Grasa: 92,27g | Prot: 139,71g | Carbh: 341,11g.   Desayuno: Cannella, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr. Almuerzo: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Negroni Cubetti di Cotto, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Noci del Brasile, Banana. más...
222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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