Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 72,08g | Carbh: 276,81g.
Desayuno: 커피, 찐옥수수, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 삶은 계란, 사과. Almuerzo: 참나물무침, 콩나물, 일미무침, 깻잎장아찌, 도라지나물, 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. Cena: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Pasa Bocas / Otros: 사과, 마른오징어, 마른오징어. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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