Diario de Mandril, 21 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2013
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2013:
1723 kcal Grasa: 59,57g | Prot: 75,77g | Carbh: 235,41g.   Desayuno: Plátano, Café con Leche Descremada, Crema de Cacahuate y Mermelada. Almuerzo: Panqueques de Trigo Integral, Plátano, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Aceite de Oliva, Aderezo Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, AdeS Frapé de Coco. Cena: Moras, Yogur Natural, Gama Galletas Waffle, Tortillas de Maíz, Huevo, Carne de Res. más...
peso estable

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