Diario de TonyFar, 22 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
94 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2013:
1938 kcal Grasa: 79,48g | Prot: 113,80g | Carbh: 192,93g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Brun lapskaus Trondheims 400g. Cena: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Kylling 220g. Pasa Bocas / Otros: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
2290 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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