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어제하체후...이틀째외식금지중58까지ㄱㄱ
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 67,51g | Carbh: 66,68g.
Almuerzo: 곤약, 파김치, 호두멸치볶음, 오이 (껍질제거), 굽네몰 닭가슴살볼. Cena: 무염으로 구운 캐슈 너트, 커클랜드 그릭 요거트, Wasa Multi Grain Crispbread, Bell Plantation PB2 , 계란 흰자, 오이 (껍질제거). Pasa Bocas / Otros: 메가커피 아이스아메리카노. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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