Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 134,09g | Carbh: 331,47g.
Desayuno: Pere, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr. Almuerzo: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Piselli Cotti, Pesce Spada Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Lidl Noci del Brasile, Lidl Noci di Acagiù. más...
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674 kcal
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Ejercicio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de roberto_DIESEL
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