Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 126,29g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Unsalted Whipped Butter Stick, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Turkey Sausage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Guacamole, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Peaches . Cena: White Rice, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cocoa Dusted Almonds, Apple Cider, Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Fuji Apples, Bridgford Turkey Pepperoni, Publix Red Seedless Grapes, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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