Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 225,52g | Carbh: 415,11g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Egg, Cinnamon, Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Sweet Potato, Skinless Chicken Breast, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Great Value Sliced Beets, San-J Organic Tamari, Brown Rice, Broccoli, Carrots, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Turkey Breast Meat, Strawberries . Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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