Diario de Mandril, 22 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2013:
2281 kcal Grasa: 65,99g | Prot: 95,09g | Carbh: 336,82g.   Desayuno: Crema de Cacahuate y Mermelada, Pan Integral, Lala Leche Deslactosada, Piña, Yogur Natural, Moras. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Panqueques de Trigo Integral, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Batata, Patatas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Plátano, Leche (sin Grasa), Kellogg's Special K, Pastel de Arándanos, Arroz con Leche. más...
peso estable

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