Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 81,50g | Prot: 119,27g | Carbh: 131,31g.
Desayuno: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сыр Пармезан (Твердый), Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, Barilla Макароны. Cena: Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Драники Картофельные. Pasa Bocas / Otros: Вкуссвилл Джерки из Курицы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|