Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 228,23g | Carbh: 373,61g.
Desayuno: Bananas, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Nutricost Whey Protein Isolate, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Great Value Sliced Beets, Pears, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Carrots, Zucchini, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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