Diario de Johanne, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1426 kcal Grasa: 61,30g | Prot: 46,56g | Carbh: 179,40g.   Desayuno: Great Value California Pitted Prunes, Scrambled Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides. Almuerzo: Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (2), On The Border Cantina Thins. Pasa Bocas / Otros: Mezzetta Kalamata Olives, Now Foods Now Better Stevia, Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Great Value California Pitted Prunes. más...
2647 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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