Diario de Pers17, 04 dic. 20

🙄que lento se ha vuelto ya para el final...
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2020:
755 kcal Grasa: 24,09g | Prot: 62,50g | Carbh: 55,46g.   Desayuno: Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Vital Semillas. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Mayonesa. Cena: Café, Tosh Galleta Fusion de Cereales. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Granola Bar. más...
1739 kcal Ejercicio: caminar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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