Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 122,40g | Prot: 205,17g | Carbh: 311,47g.
Desayuno: Celta Leche Desnatada, Hacendado Magdalenas Chocolate, Nueces de Brasil. Almuerzo: Pimientos Fritos, Escalope Ternera, Pollo (Apanado y Frito), Auchan Tomate Frito Estilo Casero, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Helado de 3 Chocolates, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Prima Ketchup Cero, Patata, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Mercadona Piña Natural Pelada , RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Hacendado Queso Emmental, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Almendra Tostada Sal, Recondo Pan Tostado Integral, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo, Hacendado Secreto de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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