Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 90,48g | Carbh: 109,09g.
Almuerzo: エノキ, 生卵, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, 野菜, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ささみ, アップルパイ. Cena: トップバリュ 油揚げ, 業務スーパー スライスチーズ, 醤油, ホクレン てんさい糖, ミツカン 料理酒, 植物油, ごぼう, 豚ロース, こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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