Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 86,39g | Carbh: 238,76g.
Desayuno: 삶은 계란, 찐옥수수, 사과, 방울 토마토, 귤, 건포도, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 라이트. Almuerzo: 김치, 단무지, 샐러드, 돈까스, 냉모밀. Cena: 바나나, 방울 토마토, 상하목장 유기농 딸기우유, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 건포도, 훈제 연어, 혼합 견과류, 호밀빵. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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