Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 111,27g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. Almuerzo: Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup, MyFitFoods Chicken Wrap. Cena: Caesar Salad with Romaine, Vegetable Soup (Home Recipe), Broccoli, White Rice, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Blue Moon Light Sky, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Archer Farms Shortbread Cookies. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
05 dic. 20 por el miembro: HeBrewZ
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Keep it up. Have a great weekend!👍😊
05 dic. 20 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de Siegels
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