Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 95,15g | Carbh: 134,99g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas. Cena: Jack in the Box Buttermilk House Dipping Sauce, Jack in the Box Egg Roll. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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