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OFF 3600 KCAL
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3670 kcal
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Grasa: 131,08g | Prot: 164,44g | Carbh: 440,65g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Burro di Arachidi, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Nutrifree Farina di Riso. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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