Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 58,32g | Carbh: 159,13g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Sausage Gravy, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hello Fresh Chickpea-Powered Mediterranean Couscous. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cocoa Krispies, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissapko
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