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体脂肪率22.7
筋肉量31.55
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 13,15g | Prot: 106,95g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: きゅうり, 株式会社タイナイ 焼いておいしいおこめパン 米粉パン, プリマハム ロースハム, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, ファミリーマート おむすび手巻 日高昆布, ザバス ミルクプロテインバナナ風味. Cena: じゃがバード（改変）. Pasa Bocas / Otros: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ダノン オイコス プレーン・加糖. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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