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Esta nueva rutina sí está dando resultados 🥰
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 156,12g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Tomates, Parma Jamon de Pechuga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana, Piña, Pimiento Rojo, Huevo Revuelto, Kale. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Nopal, Sopa de Verduras. Cena: Gullón Chip Choco, Yoplait Yoghurt Natural. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cardio - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de draculoid
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