Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 99,11g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Philadelphia Cream Cheese, Café (Infusão), Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Coração de Frango, Contra-filé, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Cena: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Sadia Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Black Skull 100% Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. más...
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372 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Não sei usar muito bem aqui, vou olhar nas configurações
07 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda
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Uhullll 💪 agora foi então?
07 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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