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💪🏼😍 mi cuerpo es extraño y muy loco... paso días que mi dieta es perfecta y no bajo nada y de repente un día, pum! bajo 1 libra... Lo que me hace pensar que no tengo que frustrarme solo seguir, porque aunque unos días no vea resultados llegará un día que se verán, solo tengo que seguir.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 24,65g | Prot: 25,69g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: Arándanos (Endulzados, Congelados), Yes Yogurt Fruta Mezclada, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). Almuerzo: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Maíz, Tomates, Manzana, Huevo Cocido. Cena: Cacahuetes Salados Secos Tostados. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Granola Bar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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