Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 53,53g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light. Almuerzo: Knorr Sopa de Coditos, Tostadas, Crema Agria, Chile Poblano, Arroz Blanco, Lala Queso Panela Light, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Frijoles Cocidos. Cena: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, M de Mani Crema de Cacahuate, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias, Manzana Verde, Plátano. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Rutina de glúteos y piernas 🦵 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de militzagodoy
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