Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 86,43g | Prot: 197,98g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Queso Panela, Frijoles Blancos (Cocidos), Myo-Vector Whey Protein, Champiñones, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , San Juan Claras de Huevo, Plátano, Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Piña, San Rafael Jamón de Pierna Real, Habas, Queso Panela, Arroz Integral, Brócoli, Zanahoria, Calabaza. Cena: Crema de Cacahuate, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Crepas integrales. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosturtle88
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