Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 128,65g | Carbh: 253,17g.
Desayuno: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat). Almuerzo: Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough, Grapes, Carrots. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Butternut Squash Soup, Broccoli, Sweet Potato, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Peaches, Corona Corona Light. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|