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OFF 3600 KCAL
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3667 kcal
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Grasa: 131,81g | Prot: 168,90g | Carbh: 439,98g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Novi Crema da Spalmare, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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