Diario de roberto_DIESEL, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
2725 kcal Grasa: 90,92g | Prot: 133,99g | Carbh: 338,89g.   Desayuno: Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Olio d'oliva, Panini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Clementine, Crownfield Choco Rice Bar, Banana. más...
415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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